电磁炉红烧羊排羊蝎子火锅
简单
4人份
没有高压锅的亲们，就别用羊蝎子了，难煮！ 因为之前特惠的时候买了一点羊蝎子，然后觉得不够，又买了一斤多的新鲜羊排，还是羊排好吃 因为我爱肉！~(*・_・)ノ⌒*
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食材清单
其他
- 1.3斤羊排
- 1个草果
- 1勺老抽
- 1小条桂皮
- 20粒花椒
- 2个八角
- 2勺生抽
- 2片甘草
- 3-4片香叶
- 4个白扣
- 一小撮孜然粒
- 两三个香菜头
- 两个泡椒
- 十个左右葱头
- 十个左右蒜头
- 百威一罐啤酒
- 适量干辣椒
- 适量白酒
- 随意烫菜
肉类
- 1.5斤羊蝎子
蔬菜类
- 适量姜
- 适量香菜
调味品
- 少量陈醋
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
