小吃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 随意生抽
- 随意花甲
- 随意蒜辦
- 随意辣椒
- 随意麻辣豆
蔬菜类
- 随意葱花
调味品
- 随意酱油
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番薯皮备料如图。没有买到面线，用米粉代替
2
馅料如图。
3
先调馅料。首先将适量紫菜放一个小碗里加入凉水将紫菜化开，因为紫菜吸水，所以要逐步加水，直至紫菜吸足水后变软化开。将适量葱末、姜末、化好的紫菜、虾皮、生抽、盐、香油和鸡蛋液放入肉馅搅拌均匀，备用。
4
红薯削皮切块蒸熟。
5
将煮熟的红薯压成泥，将煮得烂稠的面线（米粉）捣碎加入红薯泥中。
6
将红薯泥和面线（米粉）加入搅拌机搅打成细腻的糊状，在这个过程中为了搅打方便可以加一点点水，但千万不要加多水啊，千万不要啊！！
7
先将地瓜粉放进多功能料理机磨成粉状，如果你买的是细粉状的地瓜粉就可以省略这一步。将地瓜粉和芡粉大约以3:1（芡粉可以调整粘度）的比例加入地瓜糊，一边调和成粉团一边注意观察湿度，直至图示洗净擦干的手伸进粉团后拔出来时基本不沾粉即可。
8
这是从粉团里拔出后的手，基本不沾了。
9
将红薯粉团搓成大小均等的剂子。
10
用包汤圆的手法揉圆，按扁，捏圆，中间稍厚四周略薄。
11
填馅料。
12
用拇指和食指慢慢收紧，如图。
13
锅里添水煮沸腾后下丸子，边下边顺时针搅动以防粘锅，盖上锅盖大火煮，因为是肉馅自然要比汤圆煮的久些。
14
等丸子浮上来后再煮一会儿，不知道煮多久的话，建议先捞一个尝尝。
15
煮熟的丸子捞出来晾凉，因为会粘，所以尽量不要挤在一起。
16
最好不要如此拥挤的聚在一起。如果粘在一起，轻轻将它们分开即可。
17
丸子可以单独配汤吃，放上焯好的油菜丢点儿紫菜虾皮葱花即可，或者配面或米粉吃。
