西兰花炒虾仁
简单
4人份
蒜蓉+西兰花+虾仁，光看这颜色就超有食欲了
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食材清单
其他
- 1大勺蚝油
- 1朵西兰花
- 3瓣蒜
- 适量料酒
- 适量生抽
海鲜
- 6个虾仁
蔬菜类
- 2-3片姜
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
