一锅鲜
简单
4人份
上海人所谓的一锅鲜，不知道是不是北方人的乱炖？反正是数样食材加在一起制造出来的大锅菜类型，是一种很适合冬季的家常滋味…
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食材清单
其他
- 火锅调料
- 莲藕
- 蛤蜊
- 豆芽
- 高汤
海鲜
- 鱿鱼
海鲜类
- 虾
- 螃蟹
蔬菜类
- 生姜
- 葱段
- 香菜
调味料
- 盐
豆制品
- 豆瓣辣酱
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
