柠檬蜜汁鸡

简单 4人份

过年怎么能没有一道鸡肉做的菜呢,大吉大利,讨个好口彩! ——推荐这道气味清香宜人的柠檬蜜汁鸡。 香酥软嫩的鸡肉搭配柠檬蜜汁,酸酸甜甜,特别开胃, 让人忍不住一块接一块,好吃不腻! ★食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。 百家菜有百家味,每个人的喜好不同,请多多包容🙏🙏

柠檬蜜汁鸡
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食材清单

其他
  • #主食材:
  • #其它:
  • 1个(榨汁)柠檬汁
  • 1大勺米酒
  • 1大勺食用油
  • 1小勺生抽
  • 2个柠檬
  • 300克鸡里脊(或鸡腿肉)
  • 3大勺麦芽糖
  • 少许白胡椒粉
  • 调味料仅供参考,请根据自己口味调整(1小勺=5ml,1大勺=15ml)
  • 适量柠檬皮屑
  • 适量水淀粉
  • 适量炸油
  • 适量生粉(蘸粉用)
水果
  • #柠檬蜜汁料:
肉类
  • #腌肉料:
调味料
  • 1/4小勺盐
  • 1小勺糖
  • 少许盐

营养成分

热量

411.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

9.0 克

6.0 克

402.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

主要食材:鸡里脊肉和柠檬(用鸡腿肉也不错)

2

鸡肉切适口大小,用腌肉料拌匀,腌制入味备用

3

柠檬用刨子刨下皮屑,注意不要刨到柠檬白色的部分,会苦

4

柠檬对半切开,榨出汁备用

5

另取一个柠檬切薄片,再对半切成半圆形,摆在餐盘上做盘饰,少部分切成1/4小瓣最后入菜用

6

腌制好的鸡肉一块一块沾裹上淀粉

7

放置一会,待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉。

8

锅中加适量油,等油7成热放入鸡块煎炸成金黄色捞出沥油

9

另取一个干净的锅子,放入少许水烧开将麦芽糖煮融(麦芽糖的甜度比较柔和,颜色好看,而且黏附性比较好,如果没有用蜂蜜或白糖也可以)

10

放入柠檬皮和柠檬汁煮开(可以试下味道,增补一些糖或盐来调整酸甜度)

11

加入少许水淀粉增加黏稠度

12

煮开成浓稠的酱汁关火

13

最后把鸡块和一些小瓣柠檬片倒入拌匀即可

14

盛盘上桌——清香宜人,酸酸甜甜好滋味

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