芝士焗饭
简单
4人份
南方天气好热，这天气一热，连饭都不想做，做个芝士焗饭给孩子们吃，吃完不用洗碗，哈哈😄
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食材清单
其他
- 10只鲜虾
- 1根胡萝卜
- 1根腊肠
- 25克黄油
- 3碗米饭
- 适量生抽
- 适量蘑菇
- 适量马苏里拉奶酪
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 1根香葱
- 适量包菜
调味料
- 1勺番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
