有啥放啥三明治

简单 4人份

八分钟搞定,但!把鸡蛋换成香蕉泥估计好吃点🍌

有啥放啥三明治
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1片芝士
  • 2片吐司
  • 适量坚果碎
  • 适量核桃芝麻粉
  • 适量葡萄干
  • 适量黄油

营养成分

热量

176.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

290.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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