海鲜茄子煲
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：3人份
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食材清单
其他
- #主料
- #配料
- #酱料
- 100g淀粉
- 100g虾仁（大）
- 10g姜
- 10g小米辣
- 10g料酒
- 10g生抽
- 10g蚝油
- 15g蒜
- 1g黑胡椒粉
- 1根长茄子
- 20g辣椒酱
- 210g食用油
- 3g花椒
- 5g芝麻
海鲜
- 200g鱿鱼
蔬菜类
- 5g小葱
调味品
- 5g白糖
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
