木瓜牛奶西米露
简单
4人份
木瓜含有17种以上的氨基酸，含有丰富的木瓜酵素和维生素A,另木瓜中含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素。牛奶就不用说了，(✪▽✪) 常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
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食材清单
其他
- 125克西米
- 250ml牛奶
- 半个木瓜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
454.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
