燕麦饼
简单
4人份
可以减肥的早餐。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 5大勺燕麦
- 随意奇亚籽
- 随意核桃仁
- 随意黑芝麻
肉类
- 半杯牛奶
调味料
- 1大勺红糖
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
