辣炒花蛤
简单
4人份
海鲜我都爱，这七块钱一斤的花蛤，不夸张，我自己吃三斤没问题，每次都和孩子抢着吃
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食材清单
其他
- 10克油
- 2斤花蛤
- 3勺料酒
- 5瓣蒜
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
