干锅花菜
简单
4人份
虽然做的是干锅花菜，确是用盘子盛的，因为我家没有干锅锅，有条件的弄个小干锅，垫上洋葱丝，码上炒好的花菜，点上火🔥端上桌就带劲了。
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食材清单
其他
- 1个花菜
- 1小块火锅底料
- 1段小葱
- 3瓣大蒜
- 少许鸡精
- 适量干辣椒段
- 适量生抽
肉类
- 200克五花肉
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 少许白糖
- 适量盐
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
