457.0 卡
14.0 克
8.0 克
47.0 克
10.0 克
9.0 克
671.0 毫克
E,A
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
将葱花末、鸡蛋、盐放入肉沫里,顺时针方向搅拌上劲,备用。
青椒洗净,拦腰切段备用
把拌好的肉沫,一一塞进青椒里
锅里放油烧热,中火煎青椒变色盛盘备用
再取干净炒锅放油,油烧热后把煎好的青椒一一放入,然后把冰糖、醋、盐清水通通倒入锅里,大火烧7-8分钟左右,看卤快干时放入切碎的小米椒,盛盘开饭啦。
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