㊙️🔥家常菜‼️蒜苗彩椒炒鸡胗‼️超级下饭
简单
4人份
自己种的蒜苗， 剪了一茬长一茬， 吃起来好过瘾。 搭配青红椒炒一盘小家伙喜欢的鸡胗， 如果不是顾忌小家伙不能吃太辣， 再加上两勺剁椒， 简直不能太下饭了！
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1茶匙白胡椒粉
- 20粒花椒
- 2个青椒
- 2勺料酒
- 350克鸡胗
- 6根蒜苗
- 一丢丢老抽
- 半个红彩椒
- 少许盐（可不加）
- 少许鸡精
蔬菜
- 适量姜葱蒜
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
