鸡蛋卷卷（高蛋白低脂无油减肥餐）
简单
4人份
这个也是从豆瓣减肥餐设计小组搜集来的 我又综合了一下 大家具体可以去找 豆瓣 减肥餐设计和形体管理小组 《我也来说几个高蛋白的菜和小吃~~持续更新~减肥也可...》 想蓝古堡的人 的帖子
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食材清单
其他
- 一个全蛋
- 一个蛋清
- 一片火腿片（雨润的比较好使）
- 一片芝士
蔬菜
- 随意生菜
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
