东北下饭菜～地三鲜
简单
4人份
正宗的东北做法 省事、实惠、喷香、软糯下饭
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食材清单
其他
- ⬇️⬇️⬇️⬇️主料部分⬇️
- ⬇️⬇️⬇️⬇️淀粉水材料⬇️
- ⬇️⬇️⬇️⬇️调料部分⬇️
- 1个青椒
- 2个中号土豆
- 2个长茄子
- 2大勺淀粉
- 30克水
- 8克淀粉
- 半勺料酒
- 半勺蚝油
蔬菜
- 8瓣蒜瓣
调味料
- 3勺酱油
- 半勺白糖
- 半勺盐
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
