自制关东煮

简单 4人份

关东煮,这个东西大家应该都不陌生了吧,在日、韩、台湾、东南亚都是极为流行的风味小吃哦。当然,现在在我们这个地儿,WOWO、7-11等便利店里也是热卖的哦。但是在外面吃这玩意儿,总觉得味精味儿很重,吃了后觉得特别口渴,有木有!既然我们能做,何不自己动手丰衣足食呢,健康又美味。

自制关东煮
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食材清单

其他
  • 2个牛肉丸
  • 2个香豆腐
  • 4个竹轮
  • 一个白萝卜
  • 一个胡萝卜
  • 一小条海带
  • 六朵香菇
  • 半个苹果
  • 适量木耳

营养成分

热量

277.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

137.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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