【暖暖的味道】番茄烧黄花鱼

简单 4人份

这个菜谱真的超级实用,快手好吃而且完全没有腥味,黄花鱼这种海鱼都能做的又鲜嫩又香甜,酸酸甜甜很好吃,喜欢的学起来吧 注:有暖暖的味道独家小妙招在小贴士里面

【暖暖的味道】番茄烧黄花鱼
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食材清单

其他
  • 10段葱小段
  • 15个白胡椒粒
  • 15个花椒
  • 2个番茄
  • 3条中等大小黄花鱼
  • 3瓣蒜
  • 500ml啤酒
  • 6块姜块
  • 6段葱大段
  • 一勺白胡椒粉
  • 一小勺五香粉
  • 两勺生抽
  • 两大勺番茄沙司
  • 少量料酒
  • 比炒菜略多植物油
蔬菜类
  • 3片姜片
调味品
  • 一大勺糖
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

538.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

761.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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