五谷黑米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克核桃2个
- 克糙米35
- 克薏米10
- 克黄豆20
- 克黑米35
- 克黑豆20克
- 红枣6个
豆制品
- 克红豆20
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
