椰浆烤西葫芦鹰嘴豆泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3个西葫芦切丝
- 1汤匙小麦胚芽粉
- 1汤匙胡萝卜切丝
- 1汤匙面粉
- 1茶匙橄榄油
- 3汤匙浓椰浆
- 50g鹰嘴豆
- 少许欧芹碎
- 少许白胡椒粉
- 少许综合干香草
菌菇类
- 少许蘑菇精
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
