小美爆炒花蛤
简单
4人份
把自己做过的记录下来，以备查看。适合自己和家人就是最好的。
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食材清单
其他
- 15克油
- 1勺（普通不锈钢勺）蚝油
- 2勺料酒
- 700克花蛤（一人份）
- 依个人喜好添加辣椒、韭菜、小芹菜等
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味品
- 半勺醋
调味料
- 1勺酱油
- 半勺糖
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
