红烧羊肉
简单
4人份
朋友搞了一只羊腿过来，冻过的，所以化冻后就把羊肉取下做了红烧，羊骨煲了萝卜汤，一羊两味，呵呵！还加了土豆，胡萝卜，洋葱，马蹄等蔬菜，营养更丰富了！ 其实马蹄更是有特别作用，和羊肉一同吃，可以避免上火，加甘蔗也是可以的，只是当时没买到！
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食材清单
其他
- 八角
- 土豆
- 干红辣椒
- 桂皮
- 油
- 生抽
- 老抽
- 胡萝卜
- 香叶
- 马蹄
肉类
- 羊肉
蔬菜类
- 姜
- 洋葱
- 香菜
调味料
- 冰糖
- 盐
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
