芹菜辣炒鱿鱼
简单
4人份
简单又美味！每个人都可以做！材料简单！加油吧
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食材清单
其他
- 4颗蒜
- 一勺料酒
- 一勺美乐麻辣酱
- 一束芹菜
- 一点花椒
- 根据自己的爱好干辣子
海鲜
- 鱿鱼
蔬菜
- 一点姜
蔬菜类
- 三根葱
调味料
- 一勺酱油
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鱿鱼放在姜片水里煮熟
2
捞出后剥皮
3
切成一节一节
4
准备配料！待用
5
料酒和麻辣酱！和酱油！✨
6
放入佐料
7
放入鱿鱼
8
适当时放入蒜
9
最后放入豆瓣酱
10
出锅！
