鲜到掉眉毛的竹荪干贝瘦肉汤
简单
4人份
一个适合一年四季一家老小喝的汤，可以用炖锅也可以用煮的，怎么简单怎么来。^_^
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食材清单
其他
- 20粒干贝
- 5个竹荪
肉类
- 50克瘦肉
- 适量盐、鸡精
蔬菜类
- 1根芹菜
- 2片姜
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
