紫薯玫瑰
简单
4人份
今天用紫薯和秋季我很喜爱的南瓜、麻山药做了一道不费事的造型小餐点,养眼又养生~用来招待大小朋友绝对不成问题~
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食材清单
其他
- 南瓜
- 或沙拉酱炼乳
- 枸杞
- 牛奶
- 紫薯
- 莲子
- 麻山药
豆制品
- 扁豆
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯压碎
2
加面粉和酵母拌匀
3
揉团
4
擀皮
5
用筷子压形，做一个花心
6
花心放中间开始卷
7
卷好了
8
用刀切成两半
9
朔形
10
结束
11
我用这种干酵母