小烤肠厚蛋烧
简单
4人份
第一次创建菜谱 心里抑制不住的开心 着急出门 所以制作和拍照有些心急 相信大家会做的更漂亮！！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一半胡萝卜
- 两个小烤肠
- 两个鸡蛋
调味品
- 少许精盐
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋清蛋黄分别打在两个容器内，平底锅刷入少量的食用油，把分切开的胡萝卜平放在国内，间隔的距离是以小烤肠的长度为准，二分之一蛋黄液，小火加热油锅
2
加热到蛋黄液轻微凝固
3
我用的是这样大小的烤肠，其实里面加什么食材都可以，这种就是做完后不用切了，方便又好看
4
把小烤肠放在边上
5
用牙签把蛋饼和胡萝卜轻轻的分离开
6
轻轻卷起烤肠，在空余的地方刷入少许食用油
7
均匀的倒入适量蛋白液，加热成蛋白色
8
同样的方式用手卷起来，按照同样的方式再倒入适量的蛋白液，再轻轻卷起来
9
完成
