肉蟹煲（虾肉煲）
简单
4人份
美食没有故事，就是想吃
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒粉
- 2个小米椒
- 2勺生抽
- 2片香叶
- 4—5片藕
- 4瓣蒜
- 6只鸡爪
海鲜类
- 12只虾
- 2只螃蟹
蔬菜类
- 3片姜片
- 两根香菜
- 半个洋葱
调味品
- 1勺甜面酱
- 6颗冰糖
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
