补钙炸虾头，虾油
简单
4人份
一个工序两种美味，炸出来的虾头虾皮可以给娃吃，同时也是超级棒的下酒菜哈，出来的虾油也是佳品，拌菜，包饺子的顶配！
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食材清单
其他
- 20只虾的头和皮
- 花生油
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
