虾仁豆腐饼
简单
4人份
这是以前在微博上看的一道菜，很喜欢，分享给大家。
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 一段胡萝卜
- 适量淀粉
- 适量面粉
海鲜
- 若干鲜虾
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁剁成泥
2
手套一次性手套，把豆腐抓成泥
3
上述材料全都加进去，搅拌搅拌搅拌，搅拌到感觉有韧性即可
4
平底锅倒油加热，用勺子舀面糊到锅内，煎至两面金黄即可
