鲍鱼海鲜粥

简单 4人份
鲍鱼海鲜粥
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食材清单

其他
  • 15-20只扇贝柱
  • 1杯大米
海鲜类
  • 10只虾
  • 5只鲍鱼
蔬菜类
  • 10片姜
  • 3根小葱
调味料
  • 适量克盐

营养成分

热量

507.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

1.0 克

糖

16.0 克

钠

799.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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