青椒牛肉豆腐(下饭菜)

简单 4人份
青椒牛肉豆腐(下饭菜)
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺蚝油
  • 2勺淀粉
  • 一碗牛肉沫
  • 半个青椒
  • 半碗温水
  • 调料汁
肉类
  • 牛肉腌料
蔬菜
  • 2条日本豆腐
蔬菜类
  • 1小段大葱
  • 少许姜丝
调味料
  • 1勺白糖
  • 1勺酱油
  • 2勺酱油
  • 小半勺白糖

营养成分

热量

117.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

557.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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