木瓜牛奶桃胶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 250克牛奶
- 用手抓两拳头（随意一点哈哈哈哈）桃胶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需食材
2
桃胶提前一晚泡开
3
早上可以再稍微清洗挑选一下
4
一碗水煮开，放入桃胶，小火焖煮约15分钟
5
煮桃胶的时候可以将木瓜挖成块
6
关火，加入锅中
7
等5-10分钟稍微冷却后，倒入牛奶，搅拌均匀
8
盛出即可食用
