红枣银耳羹
简单
4人份
冬季，来一碗暖暖的红枣银耳羹，清肺滋阴，美容养颜，特别是采用的新鲜活银耳，出胶快，浓稠的甜汤，不得不爱上它。
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食材清单
其他
- 半朵新鲜银耳
- 若干枸杞
- 若干桂圆
- 若干百合
- 若干金丝小枣
调味料
- 若干黄冰糖
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
