温拌海参斑

简单 4人份

唯有爱和美食不能辜负

温拌海参斑
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食材清单

其他
  • 1-2个青椒
  • 30g日本料酒
  • 一条海参斑
  • 半勺胡椒粉
  • 少许芝麻
  • 适量大料
  • 适量干辣椒
  • 适量花椒
  • 适量食用油
蔬菜类
  • 适量小葱
调味品
  • 2小勺糖
调味料
  • 1勺酱油
  • 一勺盐

营养成分

热量

407.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

657.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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