桑椹红枣膏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克枣
- 1100克桑葚
- 80克枸杞
- 适量蜂蜜
调味料
- 150克冰糖
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
304.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
上传这个是最简单的方法，是为了每个人都可以上手。忘了拍熬制的过程了。
2
①步：把桑椹洗后盐水泡15~20分钟左右，这之间红枣洗净去核，最传统粗暴的方法就是用刀把红枣切痕核挖出🤪
3
②桑椹泡好洗净滤水，将红枣和桑椹一块放破壁机用果汁键打成泥，当然水果搅拌机也行，记得不放水，不放水，不放水👌
4
③把打好的泥入锅，冰糖一起下。最好别用铝锅或不锈钢，我用的是麦饭石不粘锅，不容易糊。边熬边搅别糊锅，熬到比较稠时，亲们记得要小心别溅到，要加快速度搅拌会溅得少点，所以怕溅到只熬了25分钟，其实也可以了😏你们看着办吧！只要感觉自我良好就行。然后就装入干净无水的瓶里，烫下开水比较好。哈哈哈…说的太多了，平时就喜欢聊天，别见怪！
