清爽的莴笋炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小勺生抽
- 一根莴笋
- 一瓣蒜
- 适量克油
- 适量克猪肉
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材切好
2
放油，放蒜
3
放肉，翻炒变色
4
再莴笋，翻炒2分钟，放适量盐（我这个大概一勺多点），在放一小勺生抽，翻炒一会，就可以出锅了
5
成品就是这个样子啦！
