韭黄炒鸡蛋

简单 4人份

春季的时令蔬菜多而鲜,但是有一样食材,不仅鲜,而且还能帮我们减肥瘦身,爱美的小姐姐们一定不错过。最近,我们家里人都特别馋这道菜, 用它炒鸡蛋,味道赛过番茄炒蛋,春季大伙如果不懂吃就可惜了。 好了,不逗大家玩了,告诉大家,这个菜就是韭黄,韭黄又叫做洗肠草,不知道有多些人知道呢,经常吃一些韭黄可以帮助我们排出肠道内的垃圾,帮助肠道做个大扫除,眼下正值减肥季,所以说现在吃这道菜正合适,越吃越瘦,赶紧收藏了做来吃。

韭黄炒鸡蛋
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1把韭黄
  • 2个鸡蛋
  • 少许油
  • 少许胡椒粉
调味料
  • 适量食盐

营养成分

热量

511.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

975.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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