凯撒沙拉（酸奶版）
简单
4人份
最近又开始减肥。自创酸奶版沙拉。又有营养又好吃。 这一大盘是四天份量的。吃不完放冰箱。想吃拿出来直接再加点酸奶拌拌就可以了哟😘😘😘
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食材清单
其他
- 20g黄油或橄榄油
- 7～8片生菜
- 8～9个圣女果
- 一个土豆
- 一杯酸奶
- 一根香肠
- 一片吐司
- 两个鸡蛋
- 两瓣大蒜
- 四分之一个紫甘蓝
- 适量柠檬汁
- 适量炼奶
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
