豆豉鱼

简单 4人份

喜欢钓鱼,每次钓鱼大都是留小放大(大的也不好钓),总结了一下又咨询了论坛资深钓鱼吃货小鱼刺多只有这么做才入味好吃,也不用再担心鱼刺扎喉咙,酥烂几乎可以忽略不计!

豆豉鱼
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食材清单

其他
  • 一小把麻椒
  • 两勺料酒
  • 两勺生抽
  • 两勺豆豉
  • 五克盐
  • 白条鱼(别的小鱼也可以)适量关键的主角
  • 适量个干辣椒
  • 适量油
蔬菜
  • 一段葱
蔬菜类
  • 两片姜
调味料
  • 一勺酱油
  • 两勺白糖

营养成分

热量

325.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

778.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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