咖喱鸡盖饭
简单
4人份
有的时候一份简单的盖浇饭，就足矣满足你的胃了！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1碗米饭
- 1罐椰汁
- 2块咖喱块
- 300克水
- 30克食用油
- 6瓣大蒜
- 8克白胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 5片姜片
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
