虾兵蟹将
简单
4人份
在家煮干锅想吃什么放什么…
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食材清单
其他
- 100克海带节
- 10根玉米笋
- 120克油
- 15粒花椒
- 1个土豆
- 1勺鸡精
- 1根莴笋
- 1节莲藕
- 2个八角
- 2勺蚝油
- 2包蟹王面
- 5个干辣椒
- 5瓣蒜头
- 一只蟹
- 半斤花蛤
- 斤虾
肉类
- 3片午餐肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1把香菜
- 8片姜
调味料
- 2勺豆瓣酱
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
