双雪玉参炖鸭肉
简单
4人份
雪耳、雪梨、玉竹、沙参、鸭肉，都具有清热润燥的功效，一起煲汤很适合秋天饮用。
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食材清单
其他
- 10克沙参
- 10克玉竹
- 1个雪梨
- 1朵雪耳
- 2枚蜜枣
- 半只光鸭
蔬菜类
- 几片生姜
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
