红枣雪梨枸杞银耳汤

简单 4人份

银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神等功效,作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。《红枣雪梨枸杞银耳汤》晶莹剔透、清香爽口,是清肺化痰止咳、养颜美容护肤必备单品。 今天我用了家里这个欧盟食品级的坤博砂锅来做这个汤,砂锅高温煨制的雪梨红枣枸杞银耳汤,有效地保留了食材的营养成分,原汁原味,更健康更营养,并且大红色的砂锅和白折润润的雪梨、银耳搭配在一起,让整个烹饪过程都显得十分地赏心悦目,开心舒服。

红枣雪梨枸杞银耳汤
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食材清单

其他
  • 10粒枸杞
  • 1个梨
  • 30克银耳
  • 6颗红枣
  • 适量清水
调味料
  • 300克冰糖

营养成分

热量

161.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

799.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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