小阮的厨房——酥脆爆浆芝士炸鸡排
简单
4人份
刷抖音刷到别人吃鸡排…馋的不行了就自己做吧!
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食材清单
其他
- 一小把马苏里拉奶酪
- 个鸡蛋
- 克面粉
- 半片芝士片
- 适量面包糠
- 适量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
