番茄土豆浓汤
简单
4人份
天气太热酸酸的番茄开胃又解暑，大量出汗后食用土豆补钾，再加以爽口的黄瓜，高蛋白的虾仁，可口的午餐肉美味挡不住😍
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1根黄瓜
- 2个土豆
- 适量淀粉
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量午餐肉
蔬菜类
- 2根葱
- 2片姜
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
