酸笋木耳炒鸭片

简单 4人份

鸭胸肉西人多爱烤了蘸酱汁吃,鸭肉味道重吃久亦觉无聊,索性鸭胸片鸭片,和酸笋,木耳烩了来吃,油腻不再,下饭利器也 O(∩_∩)O

酸笋木耳炒鸭片
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食材清单

其他
  • 1个蛋白
  • 1大勺料酒
  • 1大勺生抽
  • 2根罐头酸笋
  • 300g鸭胸肉
  • 3大朵(泡发好)木耳
  • 少量胡椒粉
  • 适量淀粉
  • 适量葱姜蒜蓉
调味料
  • 1/2小勺盐
  • 1/4小勺糖

营养成分

热量

416.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

961.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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