奥尔良烤鸡翅-微波炉
简单
4人份
之前一直做可乐鸡翅，最近胖了好多，改做不放油的奥尔良烤鸡翅
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食材清单
其他
- 2勺凉水
- 35克奥尔良腌料
- 适量白芝麻
- 适量蜂蜜
肉类
- 6个鸡翅
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
