香菇瘦肉芋头粥
简单
4人份
这道香菇瘦肉芋头粥真的很好吃，秋老虎的季节吃一大碗香喷喷的芋头粥真的很舒服！我老公最爱吃粥了。可惜我们异地相处，所以有机会都会尽量做他爱吃的给他吃，亲人爱人在身边是最幸福的！大家好好珍惜！
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食材清单
其他
- 一杯，两人份米
- 七八朵香菇干
- 两小勺蒜头油
- 半个芋头
- 若干瘦肉
海鲜
- 若干小虾米
蔬菜类
- 几片姜
- 若干青菜
调味料
- 若干酱油
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇泡软，去蒂、切丝切丝；芋头洗净切小块、瘦肉切小丁加米酒、盐、鸡精腌15分钟、米洗干净待用。
2
芋头、香菇、瘦肉、米饭、加盐爆香。
3
最后加水同煮，至米粒膨胀成粥。
