咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~
简单
4人份
肉末茄子加点它，一周7天吃不厌！
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1碗熟米饭
- 2根细茄子
- 半个西红柿
- 适量咖喱块
- 适量白胡椒粉
- 适量蒜末
肉类
- 150g肉末
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量姜末
调味料
- 少许番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
