鸡肉三明治
简单
4人份
搭配一杯牛奶，营养早餐的不错选择～
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一根黄瓜
- 一点淀粉
- 两片吐司
- 适量玉米粒
- 适量罗勒碎
- 适量胡椒粉
肉类
- 适量鸡胸肉
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
